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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Pérou : 15H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 01H00
Pérou : 16H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 02H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 03H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 04H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 05H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 06H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 07H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 08H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 09H00
Pérou : 00H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Pérou : 01H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Pérou : 02H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Pérou : 03H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Pérou : 04H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Pérou : 05H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Pérou : 06H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Pérou : 07H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Pérou : 08H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Pérou : 09H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Pérou : 10H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Pérou : 11H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Pérou : 12H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Pérou : 13H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Pérou : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Bakou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lima ou votre retour à Bakou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Pérou. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou, Fuseau Horaire du Pérou, Heure du lever du soleil au Pérou ou bien encore Heure du coucher du soleil au Pérou mais aussi Heure du Zenith au Pérou sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou et Heure du Crépuscule au Pérou ou bien encore Durée du Jour au Pérou et surtout Passage à l'heure d'hiver au Pérou, Passage à l'heure d'été au Pérou.
Pedro Torres