Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Guatemala : 14H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 03H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 04H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 05H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 06H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 07H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 08H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 09H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 10H00
Guatemala : 00H00
-
Azerbaïdjan : 11H00
Guatemala : 01H00
-
Azerbaïdjan : 12H00
Guatemala : 02H00
-
Azerbaïdjan : 13H00
Guatemala : 03H00
-
Azerbaïdjan : 14H00
Guatemala : 04H00
-
Azerbaïdjan : 15H00
Guatemala : 05H00
-
Azerbaïdjan : 16H00
Guatemala : 06H00
-
Azerbaïdjan : 17H00
Guatemala : 07H00
-
Azerbaïdjan : 18H00
Guatemala : 08H00
-
Azerbaïdjan : 19H00
Guatemala : 09H00
-
Azerbaïdjan : 20H00
Guatemala : 10H00
-
Azerbaïdjan : 21H00
Guatemala : 11H00
-
Azerbaïdjan : 22H00
Guatemala : 12H00
-
Azerbaïdjan : 23H00
Guatemala : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Bakou ?
Si vous prenez un vol pour Bakou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nueva Guatemala de la Asunción, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guatemala. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ou bien encore Fuseau Horaire du Guatemala, Heure du lever du soleil au Guatemala également Heure du coucher du soleil au Guatemala ou bien encore Heure du Zenith au Guatemala mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala, Heure du Crépuscule au Guatemala mais aussi Durée du Jour au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guatemala, Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Paulina Obrador