Décalage Horaire entre l'Autriche et le Suriname

Quel est le décalage horaire entre l'Autriche et le Suriname ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Suriname quand il est par exemple 5H en Autriche. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vienne et Paramaribo, comment calculer le décalage horaire entre l'Autriche et le Suriname, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Autriche et le Suriname, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Paramaribo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Suriname
Drapeau du Suriname

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Autriche et le Suriname : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Autriche et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Autriche et le Suriname
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et le Suriname ?

Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Autriche.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Surinamienne.

Décalage Horaire entre l'Autriche et le Suriname Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Autrichienne.
  • Autriche : 00H00

    Suriname : 20H00 (Jour -1)

  • Autriche : 01H00

    Suriname : 21H00 (Jour -1)

  • Autriche : 02H00

    Suriname : 22H00 (Jour -1)

  • Autriche : 03H00

    Suriname : 23H00 (Jour -1)

  • Autriche : 04H00

    Suriname : 00H00

  • Autriche : 05H00

    Suriname : 01H00

  • Autriche : 06H00

    Suriname : 02H00

  • Autriche : 07H00

    Suriname : 03H00

  • Autriche : 08H00

    Suriname : 04H00

  • Autriche : 09H00

    Suriname : 05H00

  • Autriche : 10H00

    Suriname : 06H00

  • Autriche : 11H00

    Suriname : 07H00

  • Autriche : 12H00

    Suriname : 08H00

  • Autriche : 13H00

    Suriname : 09H00

  • Autriche : 14H00

    Suriname : 10H00

  • Autriche : 15H00

    Suriname : 11H00

  • Autriche : 16H00

    Suriname : 12H00

  • Autriche : 17H00

    Suriname : 13H00

  • Autriche : 18H00

    Suriname : 14H00

  • Autriche : 19H00

    Suriname : 15H00

  • Autriche : 20H00

    Suriname : 16H00

  • Autriche : 21H00

    Suriname : 17H00

  • Autriche : 22H00

    Suriname : 18H00

  • Autriche : 23H00

    Suriname : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Vienne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paramaribo ou en revenant à Vienne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé au Suriname, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname sans oublier Fuseau Horaire du Suriname ou bien encore Heure du lever du soleil au Suriname sans oublier Heure du coucher du soleil au Suriname et Heure du Zenith au Suriname, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname mais aussi Heure du Crépuscule au Suriname et Durée du Jour au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Suriname, Passage à l'heure d'été au Suriname.

Elena FernándezElena Fernández

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