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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 13H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre l'Australie et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Suriname : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Suriname : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Suriname : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Suriname : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Suriname : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Suriname : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Suriname : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Suriname : 00H00
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Australie : 14H00
Suriname : 01H00
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Australie : 15H00
Suriname : 02H00
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Australie : 16H00
Suriname : 03H00
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Australie : 17H00
Suriname : 04H00
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Australie : 18H00
Suriname : 05H00
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Australie : 19H00
Suriname : 06H00
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Australie : 20H00
Suriname : 07H00
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Australie : 21H00
Suriname : 08H00
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Australie : 22H00
Suriname : 09H00
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Australie : 23H00
Suriname : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Suriname, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et Fuseau Horaire du Suriname également Heure du lever du soleil au Suriname sans oublier Heure du coucher du soleil au Suriname et surtout Heure du Zenith au Suriname ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et surtout Heure du Crépuscule au Suriname ou bien encore Durée du Jour au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Suriname et Passage à l'heure d'été au Suriname.
Yolanda Naranjo