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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 16H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre l'Australie et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Guatemala : 08H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Guatemala : 09H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Guatemala : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Guatemala : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Guatemala : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Guatemala : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Guatemala : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 15H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 16H00
Guatemala : 00H00
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Australie : 17H00
Guatemala : 01H00
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Australie : 18H00
Guatemala : 02H00
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Australie : 19H00
Guatemala : 03H00
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Australie : 20H00
Guatemala : 04H00
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Australie : 21H00
Guatemala : 05H00
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Australie : 22H00
Guatemala : 06H00
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Australie : 23H00
Guatemala : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Canberra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nueva Guatemala de la Asunción ou votre retour à Canberra :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guatemala.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala sans oublier Fuseau Horaire du Guatemala ainsi que Heure du lever du soleil au Guatemala sans oublier Heure du coucher du soleil au Guatemala mais aussi Heure du Zenith au Guatemala ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala, Heure du Crépuscule au Guatemala ou bien encore Durée du Jour au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Iván Ramírez