Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Suriname

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Suriname ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Suriname Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Suriname : 18H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Suriname : 19H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 02H00

  Suriname : 20H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 03H00

  Suriname : 21H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 04H00

  Suriname : 22H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 05H00

  Suriname : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 06H00

  Suriname : 00H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Suriname : 01H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Suriname : 02H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Suriname : 03H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Suriname : 04H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Suriname : 05H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Suriname : 06H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Suriname : 07H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Suriname : 08H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Suriname : 09H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Suriname : 10H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Suriname : 11H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Suriname : 12H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Suriname : 13H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Suriname : 14H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Suriname : 15H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Suriname : 16H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Suriname : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Suriname, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et Fuseau Horaire du Suriname et Heure du lever du soleil au Suriname et Heure du coucher du soleil au Suriname, Heure du Zenith au Suriname ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ainsi que Heure du Crépuscule au Suriname et surtout Durée du Jour au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'été au Suriname.

Publié le 26/05/2022 - 21:38

Yolanda Naranjo