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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 04H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 05H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Paraguay : 00H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Paraguay : 01H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Paraguay : 02H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Paraguay : 03H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Paraguay : 04H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Paraguay : 05H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Paraguay : 06H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Paraguay : 07H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Paraguay : 08H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Paraguay : 09H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Paraguay : 10H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Paraguay : 11H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Paraguay : 12H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Paraguay : 13H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Paraguay : 14H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Paraguay : 15H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Paraguay : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asuncion ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Paraguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay également Fuseau Horaire du Paraguay mais aussi Heure du lever du soleil au Paraguay et Heure du coucher du soleil au Paraguay également Heure du Zenith au Paraguay également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et Heure du Crépuscule au Paraguay sans oublier Durée du Jour au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Yolanda Naranjo