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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 04H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 05H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Paraguay : 00H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Paraguay : 01H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Paraguay : 02H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Paraguay : 03H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Paraguay : 04H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Paraguay : 05H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Paraguay : 06H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Paraguay : 07H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Paraguay : 08H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Paraguay : 09H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Paraguay : 10H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Paraguay : 11H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Paraguay : 12H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Paraguay : 13H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Paraguay : 14H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Paraguay : 15H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Paraguay : 16H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Paraguay : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Paraguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et surtout Fuseau Horaire du Paraguay ainsi que Heure du lever du soleil au Paraguay ainsi que Heure du coucher du soleil au Paraguay également Heure du Zenith au Paraguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay mais aussi Heure du Crépuscule au Paraguay ou bien encore Durée du Jour au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Yolanda Naranjo