Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Uruguay : 00H00
-
Arabie Saoudite : 07H00
Uruguay : 01H00
-
Arabie Saoudite : 08H00
Uruguay : 02H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
Uruguay : 03H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
Uruguay : 04H00
-
Arabie Saoudite : 11H00
Uruguay : 05H00
-
Arabie Saoudite : 12H00
Uruguay : 06H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
Uruguay : 07H00
-
Arabie Saoudite : 14H00
Uruguay : 08H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Uruguay : 09H00
-
Arabie Saoudite : 16H00
Uruguay : 10H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
Uruguay : 11H00
-
Arabie Saoudite : 18H00
Uruguay : 12H00
-
Arabie Saoudite : 19H00
Uruguay : 13H00
-
Arabie Saoudite : 20H00
Uruguay : 14H00
-
Arabie Saoudite : 21H00
Uruguay : 15H00
-
Arabie Saoudite : 22H00
Uruguay : 16H00
-
Arabie Saoudite : 23H00
Uruguay : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Riyad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Montevideo ou votre retour à Riyad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Uruguay.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay, Fuseau Horaire d'Uruguay et surtout Heure du lever du soleil en Uruguay ainsi que Heure du coucher du soleil en Uruguay sans oublier Heure du Zenith en Uruguay et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay sans oublier Heure du Crépuscule en Uruguay ou bien encore Durée du Jour en Uruguay également Passage à l'heure d'hiver en Uruguay sans oublier Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón