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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
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Allemagne : 01H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 02H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Allemagne : 03H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Allemagne : 04H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Allemagne : 05H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Allemagne : 06H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Allemagne : 07H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Allemagne : 08H00
Nicaragua : 00H00
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Allemagne : 09H00
Nicaragua : 01H00
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Allemagne : 10H00
Nicaragua : 02H00
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Allemagne : 11H00
Nicaragua : 03H00
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Allemagne : 12H00
Nicaragua : 04H00
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Allemagne : 13H00
Nicaragua : 05H00
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Allemagne : 14H00
Nicaragua : 06H00
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Allemagne : 15H00
Nicaragua : 07H00
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Allemagne : 16H00
Nicaragua : 08H00
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Allemagne : 17H00
Nicaragua : 09H00
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Allemagne : 18H00
Nicaragua : 10H00
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Allemagne : 19H00
Nicaragua : 11H00
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Allemagne : 20H00
Nicaragua : 12H00
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Allemagne : 21H00
Nicaragua : 13H00
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Allemagne : 22H00
Nicaragua : 14H00
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Allemagne : 23H00
Nicaragua : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Berlin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Managua ou que vous prendrez le vol de retour pour Berlin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Nicaragua, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua et Fuseau Horaire du Nicaragua, Heure du lever du soleil au Nicaragua ainsi que Heure du coucher du soleil au Nicaragua mais aussi Heure du Zenith au Nicaragua et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua ainsi que Heure du Crépuscule au Nicaragua et Durée du Jour au Nicaragua également Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua sans oublier Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Beatriz Vázquez