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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Costa Rica est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Costa Rica : 16H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 01H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 02H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 03H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 04H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 05H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 06H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 07H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 08H00
Costa Rica : 00H00
-
Allemagne : 09H00
Costa Rica : 01H00
-
Allemagne : 10H00
Costa Rica : 02H00
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Allemagne : 11H00
Costa Rica : 03H00
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Allemagne : 12H00
Costa Rica : 04H00
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Allemagne : 13H00
Costa Rica : 05H00
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Allemagne : 14H00
Costa Rica : 06H00
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Allemagne : 15H00
Costa Rica : 07H00
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Allemagne : 16H00
Costa Rica : 08H00
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Allemagne : 17H00
Costa Rica : 09H00
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Allemagne : 18H00
Costa Rica : 10H00
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Allemagne : 19H00
Costa Rica : 11H00
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Allemagne : 20H00
Costa Rica : 12H00
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Allemagne : 21H00
Costa Rica : 13H00
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Allemagne : 22H00
Costa Rica : 14H00
-
Allemagne : 23H00
Costa Rica : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Berlin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San José ou en revenant à Berlin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Costa Rica, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica, Fuseau Horaire du Costa Rica et surtout Heure du lever du soleil au Costa Rica sans oublier Heure du coucher du soleil au Costa Rica et surtout Heure du Zenith au Costa Rica également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica ainsi que Heure du Crépuscule au Costa Rica ainsi que Durée du Jour au Costa Rica sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica et surtout Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Antônio Carlos Costa