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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Algérie et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Algérie et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Algérie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Algérienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre l'Algérie et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Algérienne.-
Algérie : 00H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
-
Algérie : 01H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
-
Algérie : 02H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Algérie : 03H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Algérie : 04H00
Uruguay : 00H00
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Algérie : 05H00
Uruguay : 01H00
-
Algérie : 06H00
Uruguay : 02H00
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Algérie : 07H00
Uruguay : 03H00
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Algérie : 08H00
Uruguay : 04H00
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Algérie : 09H00
Uruguay : 05H00
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Algérie : 10H00
Uruguay : 06H00
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Algérie : 11H00
Uruguay : 07H00
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Algérie : 12H00
Uruguay : 08H00
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Algérie : 13H00
Uruguay : 09H00
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Algérie : 14H00
Uruguay : 10H00
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Algérie : 15H00
Uruguay : 11H00
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Algérie : 16H00
Uruguay : 12H00
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Algérie : 17H00
Uruguay : 13H00
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Algérie : 18H00
Uruguay : 14H00
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Algérie : 19H00
Uruguay : 15H00
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Algérie : 20H00
Uruguay : 16H00
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Algérie : 21H00
Uruguay : 17H00
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Algérie : 22H00
Uruguay : 18H00
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Algérie : 23H00
Uruguay : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Alger ?
Si vous prenez un vol pour Alger ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montevideo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Uruguay.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay ainsi que Fuseau Horaire d'Uruguay ainsi que Heure du lever du soleil en Uruguay ou bien encore Heure du coucher du soleil en Uruguay et surtout Heure du Zenith en Uruguay et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay également Heure du Crépuscule en Uruguay également Durée du Jour en Uruguay, Passage à l'heure d'hiver en Uruguay ainsi que Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez