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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 05H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 06H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 07H00
Mexique : 00H00
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Afrique du Sud : 08H00
Mexique : 01H00
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Afrique du Sud : 09H00
Mexique : 02H00
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Afrique du Sud : 10H00
Mexique : 03H00
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Afrique du Sud : 11H00
Mexique : 04H00
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Afrique du Sud : 12H00
Mexique : 05H00
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Afrique du Sud : 13H00
Mexique : 06H00
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Afrique du Sud : 14H00
Mexique : 07H00
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Afrique du Sud : 15H00
Mexique : 08H00
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Afrique du Sud : 16H00
Mexique : 09H00
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Afrique du Sud : 17H00
Mexique : 10H00
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Afrique du Sud : 18H00
Mexique : 11H00
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Afrique du Sud : 19H00
Mexique : 12H00
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Afrique du Sud : 20H00
Mexique : 13H00
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Afrique du Sud : 21H00
Mexique : 14H00
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Afrique du Sud : 22H00
Mexique : 15H00
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Afrique du Sud : 23H00
Mexique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mexico, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Mexique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique également Fuseau Horaire du Mexique ainsi que Heure du lever du soleil au Mexique sans oublier Heure du coucher du soleil au Mexique mais aussi Heure du Zenith au Mexique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique et Heure du Crépuscule au Mexique ainsi que Durée du Jour au Mexique et Passage à l'heure d'hiver au Mexique et Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador