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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 05H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 06H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 07H00
Mexique : 00H00
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Afrique du Sud : 08H00
Mexique : 01H00
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Afrique du Sud : 09H00
Mexique : 02H00
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Afrique du Sud : 10H00
Mexique : 03H00
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Afrique du Sud : 11H00
Mexique : 04H00
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Afrique du Sud : 12H00
Mexique : 05H00
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Afrique du Sud : 13H00
Mexique : 06H00
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Afrique du Sud : 14H00
Mexique : 07H00
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Afrique du Sud : 15H00
Mexique : 08H00
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Afrique du Sud : 16H00
Mexique : 09H00
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Afrique du Sud : 17H00
Mexique : 10H00
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Afrique du Sud : 18H00
Mexique : 11H00
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Afrique du Sud : 19H00
Mexique : 12H00
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Afrique du Sud : 20H00
Mexique : 13H00
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Afrique du Sud : 21H00
Mexique : 14H00
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Afrique du Sud : 22H00
Mexique : 15H00
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Afrique du Sud : 23H00
Mexique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mexico ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Mexique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique, Fuseau Horaire du Mexique ou bien encore Heure du lever du soleil au Mexique ainsi que Heure du coucher du soleil au Mexique ou bien encore Heure du Zenith au Mexique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique ainsi que Heure du Crépuscule au Mexique également Durée du Jour au Mexique ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mexique également Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador