Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Guatemala

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et le Guatemala ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Guatemala quand il est par exemple 9H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Nueva Guatemala de la Asunción, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et le Guatemala, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et le Guatemala, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nueva Guatemala de la Asunción et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Guatemala
Drapeau du Guatemala

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Guatemala : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Guatemala ?

Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Guatémaltèque.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Guatemala Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Sud-Africaine.
  • Afrique du Sud : 00H00

    Guatemala : 16H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 01H00

    Guatemala : 17H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 02H00

    Guatemala : 18H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 03H00

    Guatemala : 19H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 04H00

    Guatemala : 20H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 05H00

    Guatemala : 21H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 06H00

    Guatemala : 22H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 07H00

    Guatemala : 23H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 08H00

    Guatemala : 00H00

  • Afrique du Sud : 09H00

    Guatemala : 01H00

  • Afrique du Sud : 10H00

    Guatemala : 02H00

  • Afrique du Sud : 11H00

    Guatemala : 03H00

  • Afrique du Sud : 12H00

    Guatemala : 04H00

  • Afrique du Sud : 13H00

    Guatemala : 05H00

  • Afrique du Sud : 14H00

    Guatemala : 06H00

  • Afrique du Sud : 15H00

    Guatemala : 07H00

  • Afrique du Sud : 16H00

    Guatemala : 08H00

  • Afrique du Sud : 17H00

    Guatemala : 09H00

  • Afrique du Sud : 18H00

    Guatemala : 10H00

  • Afrique du Sud : 19H00

    Guatemala : 11H00

  • Afrique du Sud : 20H00

    Guatemala : 12H00

  • Afrique du Sud : 21H00

    Guatemala : 13H00

  • Afrique du Sud : 22H00

    Guatemala : 14H00

  • Afrique du Sud : 23H00

    Guatemala : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Pretoria ?

Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nueva Guatemala de la Asunción, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guatemala.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ainsi que Fuseau Horaire du Guatemala sans oublier Heure du lever du soleil au Guatemala et Heure du coucher du soleil au Guatemala sans oublier Heure du Zenith au Guatemala et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala et surtout Heure du Crépuscule au Guatemala sans oublier Durée du Jour au Guatemala ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guatemala, Passage à l'heure d'été au Guatemala.

Pedro TorresPedro Torres

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