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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Bolivie : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Bolivie : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Bolivie : 02H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Bolivie : 03H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Bolivie : 04H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Bolivie : 05H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Bolivie : 06H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Bolivie : 07H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Bolivie : 08H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Bolivie : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Bolivie : 10H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Bolivie : 11H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Bolivie : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Bolivie : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Bolivie : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Bolivie : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Bolivie : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Bolivie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sucre ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bolivie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie mais aussi Fuseau Horaire de la Bolivie sans oublier Heure du lever du soleil en Bolivie mais aussi Heure du coucher du soleil en Bolivie mais aussi Heure du Zenith en Bolivie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie sans oublier Heure du Crépuscule en Bolivie et surtout Durée du Jour en Bolivie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bolivie mais aussi Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra