Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 07H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Uruguay : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Uruguay : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Uruguay : 18H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Uruguay : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Uruguay : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Uruguay : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 06H00
Uruguay : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 07H00
Uruguay : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 08H00
Uruguay : 00H30
-
Afghanistan : 09H00
Uruguay : 01H30
-
Afghanistan : 10H00
Uruguay : 02H30
-
Afghanistan : 11H00
Uruguay : 03H30
-
Afghanistan : 12H00
Uruguay : 04H30
-
Afghanistan : 13H00
Uruguay : 05H30
-
Afghanistan : 14H00
Uruguay : 06H30
-
Afghanistan : 15H00
Uruguay : 07H30
-
Afghanistan : 16H00
Uruguay : 08H30
-
Afghanistan : 17H00
Uruguay : 09H30
-
Afghanistan : 18H00
Uruguay : 10H30
-
Afghanistan : 19H00
Uruguay : 11H30
-
Afghanistan : 20H00
Uruguay : 12H30
-
Afghanistan : 21H00
Uruguay : 13H30
-
Afghanistan : 22H00
Uruguay : 14H30
-
Afghanistan : 23H00
Uruguay : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Montevideo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Uruguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay également Fuseau Horaire d'Uruguay également Heure du lever du soleil en Uruguay ou bien encore Heure du coucher du soleil en Uruguay et surtout Heure du Zenith en Uruguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay, Heure du Crépuscule en Uruguay ainsi que Durée du Jour en Uruguay, Passage à l'heure d'hiver en Uruguay ou bien encore Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez