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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 19H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Costa Rica : 05H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Costa Rica : 06H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Costa Rica : 07H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Costa Rica : 08H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Costa Rica : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Costa Rica : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Costa Rica : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Costa Rica : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Costa Rica : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Costa Rica : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Costa Rica : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Costa Rica : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 18H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 19H00
Costa Rica : 00H00
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Kiribati : 20H00
Costa Rica : 01H00
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Kiribati : 21H00
Costa Rica : 02H00
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Kiribati : 22H00
Costa Rica : 03H00
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Kiribati : 23H00
Costa Rica : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Tarawa-Sud ?
Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San José, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Costa Rica, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica sans oublier Fuseau Horaire du Costa Rica mais aussi Heure du lever du soleil au Costa Rica également Heure du coucher du soleil au Costa Rica et Heure du Zenith au Costa Rica et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica, Heure du Crépuscule au Costa Rica sans oublier Durée du Jour au Costa Rica ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica sans oublier Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Iván Ramírez