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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre Haïti et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Suriname : 01H00
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Haïti : 01H00
Suriname : 02H00
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Haïti : 02H00
Suriname : 03H00
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Haïti : 03H00
Suriname : 04H00
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Haïti : 04H00
Suriname : 05H00
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Haïti : 05H00
Suriname : 06H00
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Haïti : 06H00
Suriname : 07H00
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Haïti : 07H00
Suriname : 08H00
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Haïti : 08H00
Suriname : 09H00
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Haïti : 09H00
Suriname : 10H00
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Haïti : 10H00
Suriname : 11H00
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Haïti : 11H00
Suriname : 12H00
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Haïti : 12H00
Suriname : 13H00
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Haïti : 13H00
Suriname : 14H00
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Haïti : 14H00
Suriname : 15H00
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Haïti : 15H00
Suriname : 16H00
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Haïti : 16H00
Suriname : 17H00
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Haïti : 17H00
Suriname : 18H00
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Haïti : 18H00
Suriname : 19H00
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Haïti : 19H00
Suriname : 20H00
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Haïti : 20H00
Suriname : 21H00
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Haïti : 21H00
Suriname : 22H00
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Haïti : 22H00
Suriname : 23H00
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Haïti : 23H00
Suriname : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Port-au-Prince ?
Si vous prenez un vol pour Port-au-Prince ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paramaribo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname mais aussi Fuseau Horaire du Suriname ainsi que Heure du lever du soleil au Suriname ainsi que Heure du coucher du soleil au Suriname, Heure du Zenith au Suriname mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ou bien encore Heure du Crépuscule au Suriname également Durée du Jour au Suriname, Passage à l'heure d'hiver au Suriname, Passage à l'heure d'été au Suriname.
Luis de la Sierra