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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Guyane Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre Haïti et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Guyane Française : 01H00
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Haïti : 01H00
Guyane Française : 02H00
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Haïti : 02H00
Guyane Française : 03H00
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Haïti : 03H00
Guyane Française : 04H00
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Haïti : 04H00
Guyane Française : 05H00
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Haïti : 05H00
Guyane Française : 06H00
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Haïti : 06H00
Guyane Française : 07H00
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Haïti : 07H00
Guyane Française : 08H00
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Haïti : 08H00
Guyane Française : 09H00
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Haïti : 09H00
Guyane Française : 10H00
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Haïti : 10H00
Guyane Française : 11H00
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Haïti : 11H00
Guyane Française : 12H00
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Haïti : 12H00
Guyane Française : 13H00
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Haïti : 13H00
Guyane Française : 14H00
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Haïti : 14H00
Guyane Française : 15H00
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Haïti : 15H00
Guyane Française : 16H00
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Haïti : 16H00
Guyane Française : 17H00
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Haïti : 17H00
Guyane Française : 18H00
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Haïti : 18H00
Guyane Française : 19H00
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Haïti : 19H00
Guyane Française : 20H00
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Haïti : 20H00
Guyane Française : 21H00
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Haïti : 21H00
Guyane Française : 22H00
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Haïti : 22H00
Guyane Française : 23H00
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Haïti : 23H00
Guyane Française : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Port-au-Prince ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cayenne ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Guyane Française. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française sans oublier Fuseau Horaire de la Guyane Française et Heure du lever du soleil en Guyane Française, Heure du coucher du soleil en Guyane Française ainsi que Heure du Zenith en Guyane Française, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française également Heure du Crépuscule en Guyane Française et Durée du Jour en Guyane Française ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française également Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Catalina Piñera