Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Guyane Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre Haïti et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Guyane Française : 01H00
-
Haïti : 01H00
Guyane Française : 02H00
-
Haïti : 02H00
Guyane Française : 03H00
-
Haïti : 03H00
Guyane Française : 04H00
-
Haïti : 04H00
Guyane Française : 05H00
-
Haïti : 05H00
Guyane Française : 06H00
-
Haïti : 06H00
Guyane Française : 07H00
-
Haïti : 07H00
Guyane Française : 08H00
-
Haïti : 08H00
Guyane Française : 09H00
-
Haïti : 09H00
Guyane Française : 10H00
-
Haïti : 10H00
Guyane Française : 11H00
-
Haïti : 11H00
Guyane Française : 12H00
-
Haïti : 12H00
Guyane Française : 13H00
-
Haïti : 13H00
Guyane Française : 14H00
-
Haïti : 14H00
Guyane Française : 15H00
-
Haïti : 15H00
Guyane Française : 16H00
-
Haïti : 16H00
Guyane Française : 17H00
-
Haïti : 17H00
Guyane Française : 18H00
-
Haïti : 18H00
Guyane Française : 19H00
-
Haïti : 19H00
Guyane Française : 20H00
-
Haïti : 20H00
Guyane Française : 21H00
-
Haïti : 21H00
Guyane Française : 22H00
-
Haïti : 22H00
Guyane Française : 23H00
-
Haïti : 23H00
Guyane Française : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Port-au-Prince ?
Si vous prenez un vol pour Port-au-Prince ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cayenne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Guyane Française, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française mais aussi Fuseau Horaire de la Guyane Française ainsi que Heure du lever du soleil en Guyane Française ainsi que Heure du coucher du soleil en Guyane Française mais aussi Heure du Zenith en Guyane Française, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française mais aussi Heure du Crépuscule en Guyane Française mais aussi Durée du Jour en Guyane Française et surtout Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française mais aussi Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Catalina Piñera