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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Djibouti et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 09H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre Djibouti et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Honduras : 15H00 (Jour -1)
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Djibouti : 01H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 02H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
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Djibouti : 03H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Djibouti : 04H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Djibouti : 05H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Djibouti : 06H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Djibouti : 07H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Djibouti : 08H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Djibouti : 09H00
Honduras : 00H00
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Djibouti : 10H00
Honduras : 01H00
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Djibouti : 11H00
Honduras : 02H00
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Djibouti : 12H00
Honduras : 03H00
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Djibouti : 13H00
Honduras : 04H00
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Djibouti : 14H00
Honduras : 05H00
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Djibouti : 15H00
Honduras : 06H00
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Djibouti : 16H00
Honduras : 07H00
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Djibouti : 17H00
Honduras : 08H00
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Djibouti : 18H00
Honduras : 09H00
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Djibouti : 19H00
Honduras : 10H00
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Djibouti : 20H00
Honduras : 11H00
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Djibouti : 21H00
Honduras : 12H00
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Djibouti : 22H00
Honduras : 13H00
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Djibouti : 23H00
Honduras : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Djibouti ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tegucigalpa ou que vous prendrez le vol de retour pour Djibouti :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Honduras, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras, Fuseau Horaire du Honduras et Heure du lever du soleil au Honduras sans oublier Heure du coucher du soleil au Honduras sans oublier Heure du Zenith au Honduras ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras et Heure du Crépuscule au Honduras ainsi que Durée du Jour au Honduras et Passage à l'heure d'hiver au Honduras sans oublier Passage à l'heure d'été au Honduras.
Luis de la Sierra