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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Argentine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Argentine : 01H00
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Cuba : 01H00
Argentine : 02H00
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Cuba : 02H00
Argentine : 03H00
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Cuba : 03H00
Argentine : 04H00
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Cuba : 04H00
Argentine : 05H00
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Cuba : 05H00
Argentine : 06H00
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Cuba : 06H00
Argentine : 07H00
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Cuba : 07H00
Argentine : 08H00
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Cuba : 08H00
Argentine : 09H00
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Cuba : 09H00
Argentine : 10H00
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Cuba : 10H00
Argentine : 11H00
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Cuba : 11H00
Argentine : 12H00
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Cuba : 12H00
Argentine : 13H00
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Cuba : 13H00
Argentine : 14H00
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Cuba : 14H00
Argentine : 15H00
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Cuba : 15H00
Argentine : 16H00
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Cuba : 16H00
Argentine : 17H00
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Cuba : 17H00
Argentine : 18H00
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Cuba : 18H00
Argentine : 19H00
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Cuba : 19H00
Argentine : 20H00
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Cuba : 20H00
Argentine : 21H00
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Cuba : 21H00
Argentine : 22H00
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Cuba : 22H00
Argentine : 23H00
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Cuba : 23H00
Argentine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Buenos Aires ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Argentine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine mais aussi Fuseau Horaire d'Argentine ou bien encore Heure du lever du soleil en Argentine sans oublier Heure du coucher du soleil en Argentine mais aussi Heure du Zenith en Argentine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine ou bien encore Heure du Crépuscule en Argentine ainsi que Durée du Jour en Argentine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Argentine, Passage à l'heure d'été en Argentine.
Elena Fernández