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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Guyane Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre Chypre et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Guyane Française : 18H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Guyane Française : 19H00 (Jour -1)
-
Chypre : 02H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
-
Chypre : 03H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
-
Chypre : 04H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
-
Chypre : 05H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
-
Chypre : 06H00
Guyane Française : 00H00
-
Chypre : 07H00
Guyane Française : 01H00
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Chypre : 08H00
Guyane Française : 02H00
-
Chypre : 09H00
Guyane Française : 03H00
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Chypre : 10H00
Guyane Française : 04H00
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Chypre : 11H00
Guyane Française : 05H00
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Chypre : 12H00
Guyane Française : 06H00
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Chypre : 13H00
Guyane Française : 07H00
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Chypre : 14H00
Guyane Française : 08H00
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Chypre : 15H00
Guyane Française : 09H00
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Chypre : 16H00
Guyane Française : 10H00
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Chypre : 17H00
Guyane Française : 11H00
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Chypre : 18H00
Guyane Française : 12H00
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Chypre : 19H00
Guyane Française : 13H00
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Chypre : 20H00
Guyane Française : 14H00
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Chypre : 21H00
Guyane Française : 15H00
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Chypre : 22H00
Guyane Française : 16H00
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Chypre : 23H00
Guyane Française : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Nicosie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cayenne ou votre retour à Nicosie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guyane Française. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française et Fuseau Horaire de la Guyane Française également Heure du lever du soleil en Guyane Française ou bien encore Heure du coucher du soleil en Guyane Française ainsi que Heure du Zenith en Guyane Française ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française mais aussi Heure du Crépuscule en Guyane Française et Durée du Jour en Guyane Française ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française mais aussi Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Jorge Argimón