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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Panamá est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et le Panamá ?
Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Panaméenne.
Décalage Horaire entre Andorre et le Panamá Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Panamá : 17H00 (Jour -1)
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Andorre : 01H00
Panamá : 18H00 (Jour -1)
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Andorre : 02H00
Panamá : 19H00 (Jour -1)
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Andorre : 03H00
Panamá : 20H00 (Jour -1)
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Andorre : 04H00
Panamá : 21H00 (Jour -1)
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Andorre : 05H00
Panamá : 22H00 (Jour -1)
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Andorre : 06H00
Panamá : 23H00 (Jour -1)
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Andorre : 07H00
Panamá : 00H00
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Andorre : 08H00
Panamá : 01H00
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Andorre : 09H00
Panamá : 02H00
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Andorre : 10H00
Panamá : 03H00
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Andorre : 11H00
Panamá : 04H00
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Andorre : 12H00
Panamá : 05H00
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Andorre : 13H00
Panamá : 06H00
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Andorre : 14H00
Panamá : 07H00
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Andorre : 15H00
Panamá : 08H00
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Andorre : 16H00
Panamá : 09H00
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Andorre : 17H00
Panamá : 10H00
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Andorre : 18H00
Panamá : 11H00
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Andorre : 19H00
Panamá : 12H00
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Andorre : 20H00
Panamá : 13H00
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Andorre : 21H00
Panamá : 14H00
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Andorre : 22H00
Panamá : 15H00
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Andorre : 23H00
Panamá : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Andorre-la-Vieille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Panama ou que vous prendrez le vol de retour pour Andorre-la-Vieille :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Panamá, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá mais aussi Fuseau Horaire du Panamá également Heure du lever du soleil au Panamá et Heure du coucher du soleil au Panamá également Heure du Zenith au Panamá et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá et Heure du Crépuscule au Panamá et Durée du Jour au Panamá mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Panamá et Passage à l'heure d'été au Panamá.
Santiago Cruz