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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre Andorre et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
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Andorre : 01H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
-
Andorre : 02H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Andorre : 03H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Andorre : 04H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Andorre : 05H00
Uruguay : 00H00
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Andorre : 06H00
Uruguay : 01H00
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Andorre : 07H00
Uruguay : 02H00
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Andorre : 08H00
Uruguay : 03H00
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Andorre : 09H00
Uruguay : 04H00
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Andorre : 10H00
Uruguay : 05H00
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Andorre : 11H00
Uruguay : 06H00
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Andorre : 12H00
Uruguay : 07H00
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Andorre : 13H00
Uruguay : 08H00
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Andorre : 14H00
Uruguay : 09H00
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Andorre : 15H00
Uruguay : 10H00
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Andorre : 16H00
Uruguay : 11H00
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Andorre : 17H00
Uruguay : 12H00
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Andorre : 18H00
Uruguay : 13H00
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Andorre : 19H00
Uruguay : 14H00
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Andorre : 20H00
Uruguay : 15H00
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Andorre : 21H00
Uruguay : 16H00
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Andorre : 22H00
Uruguay : 17H00
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Andorre : 23H00
Uruguay : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Andorre-la-Vieille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Andorre-la-Vieille en vacances ou vous envoler à Montevideo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Uruguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay mais aussi Fuseau Horaire d'Uruguay ainsi que Heure du lever du soleil en Uruguay et surtout Heure du coucher du soleil en Uruguay ou bien encore Heure du Zenith en Uruguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay et surtout Heure du Crépuscule en Uruguay ainsi que Durée du Jour en Uruguay sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Uruguay mais aussi Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón